Mindfulness voor kinderen

Wanneer:
Doorlopende training.
Aanmelden via: info@kindertherapie-odijk.nl
Elke maandag 14.45 uur tot 16.00 uur
(Uitzondering schoolvakanties).
Locatie: Kindertherapie Odijk
Singel 49b, 3984 NV, Odijk

Voor wie:
Mindfulness voor kinderen is een geschikte training voor kinderen van 5 tot 12 jaar die veel piekeren, stress ervaren, moeite hebben met hun concentratie of het reguleren van hun emoties.
Kinderen van 13 t/m 18 jaar kunnen contact opnemen voor andere lestijden.

Inhoud van de training:
Door middel van ademhalingsoefeningen en concentratieoefeningen leren kinderen even stil te staan bij hoe ze zich voelen, in hun lijf en gedachten wereld.
Dit kan kinderen helpen om rust in hun hoofd te maken als het even te veel wordt of wanneer ze veel piekeren. Tevens leert het kinderen bewust om te gaan met moeilijke situaties.
Dit leer je door middel van ademhalingsoefeningen en concentratieoefeningen.

Resultaat van de training:
- Betere concentratie
- Meer zelfvertrouwen
- Minder piekeren
- Meer rust in hoofd en lijf
- Gevoelens leren herkennen
- Betere emotieregulatie
- Bewuster reageren

Kosten:
€ 80,- voor 8 lessen.

Reacties zijn gesloten.